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  • 2019年01月27日   来源:中国搜索   我要投稿铁路投稿/媒介发稿请加QQ

  • 内容提要: 乘火车时间长,是非常考验体力的。老年人乘火车,一定要提前订票,最好选择软卧。如果是硬卧,尽量保证是下铺,实在不行,可以联系乘务人员协助调换。...
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      老人出远门,这些要注意!
      
      火车卧铺优先
      
      乘火车时间长,是非常考验体力的。老年人乘火车,一定要提前订票,最好选择软卧。如果是硬卧,尽量保证是下铺,实在不行,可以联系乘务人员协助调换。
      
      提前体检
      
      乘火车时间长,体力消耗大,对一些身体状况不是很好的老人来说,准备乘火车出门的话最好能提前到医疗机构进行体检,经医生确认没问题后再搭乘火车出远门。
      
      有人陪同
      
      出于安全考虑,老年人最好不要独自乘火车出行,尽量结伴而行,条件允许的话最好能有年轻人陪同。对于年事已高的老人则一定要在家人陪同的情况下乘坐火车。
      
      携带手机
      
      如果实在没有年轻人陪同,则一定要嘱咐好老人随身携带手机,最好是声音大、屏幕大、字大的老人专用手机,设置好常用号码的快捷键,并充足话费、充满电、带好充电宝或备用电池,方便与家人之间随时联系。若遇晚点等情况,要及时联系家人,提前在车站准备迎接。
      
      带联系卡
      
      老人出门最好带上一张“联系卡”,上面写清楚老人的姓名、家庭住址、联系人电话以及疾病史、服药史,方便迷路或发生意外时,别人能及时联系到老人家属。
      
      准备食物
      
      火车上食物的选择有限,老年人可提前准备易消化的食物,如鸡蛋、牛奶、粥、香蕉等,对因病等有特殊饮食限制的老人尤其需要注意。
      
      携带药品
      
      老年人往往身体上会有或大或小的问题,出门前一定要携带必要的药品,尤其是患有慢性病的老人,如高血压病、糖尿病、冠心病等,有时尽管无症状表现,但也要有备无患。此外还要带一些防晕车、止泻、消炎等常备药,还要准备好服药用的水。
      
      带根拐杖
      
      对于腿脚不甚灵便的老人来说,出门携带一根拐杖可以有效预防跌倒,如果是带有座椅功能的拐杖更好,可以供老人随时休息。
      
      行李精简
      
      老人出远门时行李不要带的过多,带东西太多一方面会造成身体劳累,另一方面也容易丢失。此外,老人带土特产乘车,需要避免有刺激性、恶臭等异味的食物,比如榴莲、臭豆腐等等。
      
      老人坐飞机,还需注意这些
      
      与地面交通不同,老人对飞行的适应力和耐受力往往较差,同时由于飞机空间封闭,缺少急救措施,一旦发生危险往往难以挽回,因此老人坐飞机需要特别注意。
      
      健康证明
      
      尽管民航管理局并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,却是被更多航空公司默认的“行规”。是否需要“健康证明”,具体还需要看各家航空公司规定。
      
      选大型客机
      
      大型客机相比之下巡航高度更高,飞行更加平稳,是老人坐飞机旅行的好选择,而且大型飞机设施完备、保健条件更好,遇到紧急情况会有更好的应对。
      
      预防晕机
      
      为预防晕机,老人登机前既不能吃得过饱,也不能饿着肚子;尽量坐在飞机的前部,减少颠簸;乘飞机时口里含一块糖,也可起到调节中耳鼓室内外气压平衡,预防晕机。
      
      患病老人需小心
      
      患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、耳鼻病的老人以及刚做过手术的老年人不宜乘坐飞机。对于患有严重高血压和心脏病的老年人来说,大气压的变化可能会引发血压升高、心输出量减少、中耳道鼓膜受损、呼吸困难,甚至危及生命。
      
      “无人陪伴老人”服务
      
      随着大龄乘客增多,各航空公司也推出了相应的服务,超过65岁独自乘机,特别是长航线、有中途过站的航班,建议您办理“无人陪伴老人”服务,从值机、登机到接机都将会有专人协助。腿脚不方便的乘客还可以预定辅助工具(如轮椅),航班落地后地面服务人员也会准备辅助工具接送。(完)

 

 



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